Release Control - A Women's Gathering

Namaste Dear Woman,

I've planned a female encounter with the theme "release control", as most of us have a bit too much of Yang (masculine) energy these days, that means we are more focused on doing, thinking of the result, than actually enjoying the moment and connecting to our feelings and emotions, to our true nature.

So among other women just like you, a sister, a daughter, a mother, a friend, that certainly mirror yourself and through different activities that I've planned for the day, you're able to release some control, find the space to be more you, and also to relax and enjoy some simple but necessary things in life that can make your day a wonderful day, away from the daily tasks.

It's a day dedicated to you, because you also deserve a treat once in a while and this is self-concious one.

Here is our schedule:

8:30am - Yoga Class

9.30am - Time to Release and Connect

10:00am - Hotel's Buffet Brunch

11:30am -Time to Release and Connect

12:30pm - Women's Circle

2pm - Free Time (pool, jacuzzi, chill) 

Where:

At Hotel Porto Mare, Rua Simplício Passos Gouveia 21, Funchal, na Sala (room) Mónaco.

Who can come:

Every woman that feels like, even if no experience in yoga.

How much:

55 Euros

What's included:

- The activities I've planned for you

- Hotel's buffet brunch

- Acess to the pool, jacuzzi and showers

- Pool towel;

- Yoga mat (if you don't have your own);

- A little surprise.

What to bring:

- Your own yoga mat;

- Swimwear, flipflops, hat;

- A book;

- Notebook and pen.

How to book:

Send me an email at yogawithfreddie@gmail.com to book your spot and pay a deposit of 25 euros. The rest is paid closer to the event.

If you cancel:

Until the 1st of September, I'll refund your deposit. After that date, I'll only refund if I get another booking.

Send me an email if you have any question.

Namaste,

Freddie.

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Namaste Querida Mulher,

Tenho planeado um encontro no Feminino com o tema "liberta o controlo", pois a maior parte de nós tem um pouco demais de energy Yang (masculina), o que significa que estamos muito no fazer e no resultado, e pouco no simplesmente apreciar cada momento e conectar-se mais com os sentimentos e emoçõesa, a nossa verdadeira natureza.

Então na presença de outras mulheres tal como t, irmã, filha, mãe, amiga, que certamente irão ser o teu reflexo e, através de das actividades que eu planeei para ti, te ajudarão a libertar algum controloencontrando assim um espaço para seres mais tu e também relaxares e desfrutares das coisas simples da vida mas que são bem necessárias, que farão do dia um dia fabuloso, longe dos teus afazeres diários.

É um dia dedicado a ti, porque tu também mereces receber um miminho de vez em quando, e este é um que te trará autoconsciência.

Este é o horário:

8:30h - Aula de Yoga

9.30h - Tempo para Libertar e Conectar

10:00h - Brunch do Hotel

11:30h - Tempo para Libertar e Conectar

12:30h - Circulo de Mulheres

14h - Tempo Livre (piscina, jacuzzi, descanso)

Onde:

No Hotel Porto Mare, Rua Simplício Passos Gouveia 21, Funchal, na Sala Mónaco.

Quem pode vir:

Qualquer mulher que sinta, mesma sem experiência no yoga.

Quanto é:

55 Euros.

O que está incluído:

- As actividades no programa;

- O buffet brunch do hotel;

- Acesso às piscinas, jacuzzi e chuveiros;

- Toalha de praia;

- Tapete de yoga (se não tiveres o teu);

- Uma surpresa.

O que precisas trazer:

- O teu tapete de yoga;

- Fato de banho, chapéu e chinelos;

- Um livro;

- Bloco de notas e caneta.

Como reservar:

Envia-me um email para yogawithfreddie@gmail.com e paga um depósito de 25 euros. O remanescente é pago mais próximo do evento.

Posso cancelar:

Se o fizeres até o dia 1 de Setembro, eu devolvo o depósito. Depois dessa data, só se eu receber outra reserva.

Se tiveres alguma dúvida é só mandar email.

Namaste,

Freddie.